I liberi professionisti hanno bisogno di un sonno sano, il problema dei lavoratori a distanza

A prima vista, il lavoro di un libero professionista è piuttosto allettante, puoi dormire per tutto il tempo che vuoi, scegliere i progetti da solo, prepararti un fine settimana regolare e lavorare con la stessa serietà della tua situazione finanziaria. Purtroppo, c'è un grande "Ma", il lavoro gratuito non è per tutti.

I liberi professionisti hanno bisogno di un sonno sano, e nel costante tumulto e "afflusso" di ordini, questo può essere un problema serio. Inoltre, molte persone che distribuiscono autonomamente il tempo di lavoro e impostando i carichi di lavoro hanno il desiderio di guadagnare il più possibile e, per allocare il tempo, limitano il sonno.

I liberi professionisti hanno bisogno di un sonno sano, il problema dei lavoratori a distanza

Uno dei problemi dei lavoratori remoti

La costante mancanza di sonno, sentimenti e altre conseguenze di lavorare con un programma libero e la mancanza di stabilità potrebbero non solo di cattivo umore, ma i problemi sono molto più seri.

Il sonno è il modo migliore per ripristinare la forza e la vitalità, dovresti cercare di non limitare il sonno, impiegare del tempo per lavorare, ma cercare di aumentare la produttività. In altre parole, non stare "assonnato" tutto il giorno, facendo lentamente il lavoro, ma dormi bene e fai tutto il lavoro in poche ore.

Questa opzione è molto meglio, e dovresti assolutamente prenderti cura della tua salute, soprattutto dal momento che hai scelto un lavoro sedentario.

I liberi professionisti hanno bisogno di un sonno sano, il problema dei lavoratori a distanza

Fatti secchi

Tutte queste affermazioni potrebbero non sembrare sufficientemente motivate, ma devi solo fare riferimento ai dati ufficiali che sono stati ricevuti dopo conducendo una serie di esperimenti. Ad esempio, dopo una settimana di sonno malsano, la maggior parte delle persone semplicemente perde la voglia di lavorare. Se il desiderio rimane, allora non c'è abbastanza forza per soddisfare il carico di lavoro stabilito.

Inoltre, a causa di un sonno inadeguato, appaiono problemi psicologici, in particolare, le persone non sono in grado di agire con competenza in situazioni impreviste.

Il sonno sano è necessario ai liberi professionisti e ai dipendenti di qualsiasi altra sfera. Una pianificazione gratuita e volumi di lavoro non specificati sono buoni, ma è necessario ricordare che è impossibile acquistare la salute e, pertanto, deve essere inizialmente preservata e cercare di mantenerla al livello adeguato.

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